Le litchi est un fruit exotique populaire en Asie et en Afrique, apprécié pour son goût sucré et son parfum floral. En plus de son goût délicieux, le litchi offre de nombreux bienfaits pour la santé.
Il est riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, qui aident à renforcer le système immunitaire, à maintenir une peau saine et à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
Les antioxydants dans le litchi ont également été associés à des avantages pour la santé cardiovasculaire, tels que la réduction du risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.